קצת על ספרינג והתפתחות
ספארינג/רנדורי הינו דרך תרגול. כפי שביצוע שרימפס בחימום הינו דרך תרגול או ביצוע דרילים, כך גם ספארינג. אין תחליף לספארינג. בספארינג...
קצת על ספרינג והתפתחות
כניעה ללא תירוץ
האם זה לוגי להיות מתאמן רק לא-גי?
שומרים את זה אמיתי עם ניר חזן ולוקאס
קידום חגורות 2020
קומיקס קורונה - מני רפפורט
לקראת חזרה לשגרה - היגיינה וכללים
שיחה עם שאול וגדעון על האור שבקצה מנהרת הקורונה
אסטרטגיית יציאה של אוקטופוס אקדמי
מפגש ראשון - אוקטופוס אונליין
חגורה ראשונה באוקטופוס אונליין
פתאום כולם התחילו לעשות קאטות
אימון כושר בבית - שלום קסירר
רעיונות לאימון סטרייקינג לימי הבידוד - אריאל פיסחוב
אפליקציית האתגרים של אוקטופוס אקדמי!!!
מדוע אנשי ג'יוג'יטסו צריכים לדעת גם ג'ודו
אימונים עם הילדים בבית
קצת על חופש ואופטימיות
בעיית דמי שכירות במשבר - מאמר למאמנים