כמו שרובכם יודעים, עד לא מזמן, היינו בעיצומו של שיפוץ מרכז אימונים גדול וחדש לאוקטופוס אקדמי.
נגיף הקורונה, עם כל ההשלכות על שיגרת האימונים של כולנו, יצרה לנו כמאמנים (במיוחד בתקופת שיפוץ מקום חדש) אתגרים כלכליים לא פשוטים.
אז, אנחנו כותבים פוסטים, מנסים להוריד את הראש ולשמור על קשר עם כל החברים באמצעות אפליקציית המתאמנים שלנו.
מה התחדש מאז הסגר באפליקציה?
כמובן שהורדנו זמנית את היכולת להזמין אימונים - כי אין.
- הוספנו תחת "קבוצות" את כל הוידאו מהסמינר של צ'ארלס השנה - מוזמנים להצטרף.
- אנחנו ממשיכים לכתוב בבלוג - נשמח אם תקראו וכמובן תנו לייק אם נהנתם מהפוסט (כן, כן, גם מהפוסט הזה)
- אנחנו כותבים הודעות לעידכונים לכולם מידי פעם - אם אתם לא רואים, חדשו את ההגדרות של הנוטיפיקציות באפליקציה.
- והדבר החם מהתנור - אתגרים!!!!
מה זה אתגרים?
כרגע, כפי שתוכלו לראות באפליקציה (או בוידאו בחלק התחתון של הפוסט הזה), הוספנו אתגר אחד - אתגר ריצה למתחילים.
אנחנו מתכוונים ממש בקרוב להוסיף אתגרים רבים, כמו למשל, הכנה לתחרות, אתגר בסיס בג'יוג'יטסו, אתגר הכושר, אתגר תזונה, אתגר שיפור מעבר גארד וכו'
ברגע שאתם מבקשים להצטרף לאתגר - הוא מתחיל יום אחרי.
בכל שלב באתגר יש לכם פעולות לביצוע בוידאו, בטקסט או בתמונות.
אפליקצית האתגרים תשלח לכם כל יום את המשימות שעליכם לעשות באותו היום ואתם כמובן צריכים לנסות לבצע :)
ישנם משימות שתתבקשו לענות על שאלה, ויש משימות שתתבקשו לתת פידבק.
המאמנים יוכלו לראות את ההתקדמות שלכם באתגר וללוות אתכם לאורכו.
במשימות שבהם תתנו פידבק - המאמנים ישר יראו ויתנו מענה מיידי להמשך.
האם אתם מוכנים?