בתקופה האחרונה, עקב הסגר שקורה בעולם, מצאו עצמם מתאמני אומנויות הלחימה במצב שבו הם אינם יכולים להתאמן עם פרטנר. יש אימונים שאפשר להתאמן בלי פרטנר, למשל, יוגה...

שלום קסירר הכין לנו שלושה סרטונים של אימון כושר שלא מצריך משקולות או אביזרים מיוחדים. שלום הוא מאמן אומנויות לחימה, מתאמן ג'יו-ג'יטסו באוקטופוס אקדמי ובעל חג...

מאמן הסטרייקינג שלנו אריאל, בכמה וידאו של דגשים לאימון לבד. וידאו ראשון: וידאו שני: וידאו שלישי: וידאו רביעי: אימונים מהנים.

כמו שרובכם יודעים, עד לא מזמן, היינו בעיצומו של שיפוץ מרכז אימונים גדול וחדש לאוקטופוס אקדמי. נגיף הקורונה, עם כל ההשלכות על שיגרת האימונים של כולנו, יצרה לנ...

ג'ו רוגן מדבר קצת על היתרונות של ג'ודו ולמה כדאי לאנשי ג'יו ג'יטסו להתאמן בג'ודו. אנחנו באוקטופוס אקדמי מלמדים כבר שנים בפרספקטיבה רחבה ללחימה, משקיעים באימו...

יש זמן ביחד בבית. קבלו כמה דרכים להתאמן יחד. שאול ויוסף מדגימים איך אפשר להתאמן כושר ואומנויות לחימה עם הילדים יחד בבית. חשוב לשמור על הילדים והסרטונים הינם...

איך אתם מעבירים את הזמן בתקופה הזו? איך אתם מעבירים את הזמן בדרך כלל? מצחיק לראות כל כך הרבה אנשים שמתלוננים שלקחו להם את החופש. כאילו שהחופש שלהם תלוי בטיס...

משבר הקורונה ממשיך להתעצם בעולם וההוראות ממשרד הבריאות, כאן בישראל, ממשיכות להתהדק ולהגביל. תחרויות התבטלו, מכונים רבים נמצאים על סף משבר פיננסי, למאמנים אין...

בעיית דמי שכירות בצל מגפת הקורונה – פתרונות משפטיים כתב: ניר חזן במאמר אנסה לתת לכם כלים להתמודדות עם המשבר העסקי/משפטי שנוצר כתוצאה מהקורונה. הכלים והעצות ב...

יש המון דרכים יעילות להרוויח כסף, מאשר לפתוח ג'ים ללימוד אומנויות לחימה. לימוד אומנויות לחימה זו קודם כל דרך חיים. במקרה הטוב הדרך הזו יכולה לספק פרנסה אבל ...

* חשוב לנו לציין שהפוסט נכתב וצולם לפני הוראות מפורשות ממשרד הבריאות שקובעות שאסור להתאמן * בפוסט קודם כתבנו את הוראות האימון בזמן המגפה. חשוב לנו לציין כי כ...

ג'יוג'יטסו חייב להיות מתורגל עם פרטנר. המהות של כל אומנות לחימה היא לגבור במאבק מול יריב מתנגד. אבל, זה לא אומר שאי אפשר לתרגל גם לבד. לפחות אלמטנים תנועתיי...

Instructions for training in the age of the Corona Virus Recently, everyone is concerned with Corona. Protecting our health forces us, the trainees, to behav...

כל מהדורות החדשות בעולם עוסקות בוירוס הקורונה בתקופה האחרונה. שמירה על בריאותינו מאלצת אותנו המתאמנים לנהוג באחריות ובעודף זהירות. לכן, על מנת להמשיך בשגרת ה...

אומנויות לחימה משולבות, הוא ענף ספורט לחימתי תחרותי אשר מציב שני לוחמים בקרב גופני פנים מול פנים שבו מותר השימוש במגוון רחב של אומנויות לחימה ללא שימוש בנשק....

כמו שהחברים אצלנו יודעים, אנו מעלים כל שבוע טכניקה או 2 מהאימונים הרגילים שלנו. באופן זה, ניתן להיזכר בפרטים הטכניים או ללמוד גם אם פספסתם אימון אומנויות לחי...

עדכון קצר לגבי המערכת החדשה שלנו: מעבר לאימונים שהיו, הוספנו אימון כל יום, כך שבכל ערב, יש אימון עם ובלי חליפה. הדבר מגדיל את מגוון האימונים שיש לכל מתאמנ/ת ...

תקשיבו 4 דקות לג'ו :

מפגש פיסגה בין שני פודקאסטים מובילים בתחום הלחימה ופרשן הקרבות המוביל של ספורט 1! עכברי הכלוב ושומרים את זה אמיתי מארחים את פרשן הקרבות המוביל בישראל - רם גל...

שבוע חדש עם פרק חדש! העכברים מנצלים את השעה הנוחה של האירוע להקליט עבורכם פרק ביום שני! נושאים לדיון: - UFC on ESPN 5 - * מה אתם רוצים מרובי לולר?? * קובינגט...