top of page
  • תמונת הסופר/תשאול זגהר

תרגול ג'יוג'יטסו לבד

ג'יוג'יטסו חייב להיות מתורגל עם פרטנר. המהות של כל אומנות לחימה היא לגבור במאבק מול יריב מתנגד. אבל, זה לא אומר שאי אפשר לתרגל גם לבד. לפחות אלמטנים תנועתיים מסויימים.

זה טוב תמיד ובטח בתקופת נגיף הקורונה :)


קבלו סרטון של 33 תרגולים עצמיים לתנועתיות טובה בג'יוג'יטסו.


אימונים נעימים

154 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comentários


bottom of page