• שאול זגהר

אימון כושר בבית - שלום קסירר

עודכן: 11 באפר׳ 2020

שלום קסירר הכין לנו שישה סרטונים של אימון כושר שלא מצריך משקולות או אביזרים מיוחדים.


שלום הוא מאמן אומנויות לחימה, מתאמן ג'יו-ג'יטסו באוקטופוס אקדמי ובעל חגורה שחורה בלחימה משולבת.


פנו קצת זמן כמה פעמים בשבוע ותתחילו לזוז.



סרטון ראשון:

סרטון שני:

סרטון שלישי:


סרטון רביעי:


סרטון חמישי:



סרטון שישי:



אוס

232 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול