בתקופה האחרונה, עקב הסגר שקורה בעולם, מצאו עצמם מתאמני אומנויות הלחימה במצב שבו הם אינם יכולים להתאמן עם פרטנר. יש אימונים שאפשר להתאמן בלי פרטנר, למשל, יוגה...

שלום קסירר הכין לנו שלושה סרטונים של אימון כושר שלא מצריך משקולות או אביזרים מיוחדים. שלום הוא מאמן אומנויות לחימה, מתאמן ג'יו-ג'יטסו באוקטופוס אקדמי ובעל חג...

כמו שרובכם יודעים, עד לא מזמן, היינו בעיצומו של שיפוץ מרכז אימונים גדול וחדש לאוקטופוס אקדמי. נגיף הקורונה, עם כל ההשלכות על שיגרת האימונים של כולנו, יצרה לנ...

ג'ו רוגן מדבר קצת על היתרונות של ג'ודו ולמה כדאי לאנשי ג'יו ג'יטסו להתאמן בג'ודו. אנחנו באוקטופוס אקדמי מלמדים כבר שנים בפרספקטיבה רחבה ללחימה, משקיעים באימו...

יש זמן ביחד בבית. קבלו כמה דרכים להתאמן יחד. שאול ויוסף מדגימים איך אפשר להתאמן כושר ואומנויות לחימה עם הילדים יחד בבית. חשוב לשמור על הילדים והסרטונים הינם...

איך אתם מעבירים את הזמן בתקופה הזו? איך אתם מעבירים את הזמן בדרך כלל? מצחיק לראות כל כך הרבה אנשים שמתלוננים שלקחו להם את החופש. כאילו שהחופש שלהם תלוי בטיס...

משבר הקורונה ממשיך להתעצם בעולם וההוראות ממשרד הבריאות, כאן בישראל, ממשיכות להתהדק ולהגביל. תחרויות התבטלו, מכונים רבים נמצאים על סף משבר פיננסי, למאמנים אין...

בעיית דמי שכירות בצל מגפת הקורונה – פתרונות משפטיים כתב: ניר חזן במאמר אנסה לתת לכם כלים להתמודדות עם המשבר העסקי/משפטי שנוצר כתוצאה מהקורונה. הכלים והעצות ב...

יש המון דרכים יעילות להרוויח כסף, מאשר לפתוח ג'ים ללימוד אומנויות לחימה. לימוד אומנויות לחימה זו קודם כל דרך חיים. במקרה הטוב הדרך הזו יכולה לספק פרנסה אבל ...

** from Danaher Instagram ** Lost time? There are not many certainties in Jiu Jitsu but here is one - AT SOME POINTS YOU WILL HAVE TO TAKE TIME AWAY FROM THE...

* חשוב לנו לציין שהפוסט נכתב וצולם לפני הוראות מפורשות ממשרד הבריאות שקובעות שאסור להתאמן * בפוסט קודם כתבנו את הוראות האימון בזמן המגפה. חשוב לנו לציין כי כ...

ג'יוג'יטסו חייב להיות מתורגל עם פרטנר. המהות של כל אומנות לחימה היא לגבור במאבק מול יריב מתנגד. אבל, זה לא אומר שאי אפשר לתרגל גם לבד. לפחות אלמטנים תנועתיי...

כל מהדורות החדשות בעולם עוסקות בוירוס הקורונה בתקופה האחרונה. שמירה על בריאותינו מאלצת אותנו המתאמנים לנהוג באחריות ובעודף זהירות. לכן, על מנת להמשיך בשגרת ה...

אומנויות לחימה משולבות, הוא ענף ספורט לחימתי תחרותי אשר מציב שני לוחמים בקרב גופני פנים מול פנים שבו מותר השימוש במגוון רחב של אומנויות לחימה ללא שימוש בנשק....

אהבה , התקף לב , גיו גיטסו ברזילאי והקשר בין שלושתם אני רוצה לספר לכם/ן מה זו אהבה (יש שיגידו התמכרות) לגיו גיטסו ברזילאי: כאשר את/ה נפצע/ת במהלך האימון (או ...

כמו שהחברים אצלנו יודעים, אנו מעלים כל שבוע טכניקה או 2 מהאימונים הרגילים שלנו. באופן זה, ניתן להיזכר בפרטים הטכניים או ללמוד גם אם פספסתם אימון אומנויות לחי...

היום, 18 באוקטובר - 2019, התקיימה תחרות בחסות הליגה הישראלית לג'יוג'יטסו ברזילאי - ibjjl. התחרות היתה מתוקתקת וברמה גבוהה ואנחנו הגענו עם 8 לוחמים מהנבחרת המ...

כל הכבוד למארגנים שהצליחו להביא את האירוע לארץ. עכברי הכלוב המקצוענים היו שם בעמדת שידור לייב. אם יש לכם שמונה שעות פנויות - מוזמנים לצפות:

תקשיבו 4 דקות לג'ו :

We’ve all been there. You were once that guy, early in your BJJ training, frustrated with your progression, asking the advanced belts what you’re doing wrong...